Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 65,66g | Prot: 63,77g | Kolh.: 79,67g.
Frukost: Апельсин, Омлет с Молоком, Лента Сыр Лёгкий 30%, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Middag: Tini Вино Красное Сухое, Салат Летний, Шампиньоны Гриль, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helga240185 's vikthistorik
|