Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 71,20g | Kolh.: 131,76g.
Frukost: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Belvita Biskuit . Lunch: Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Middag: Mie Sedaap Mie Goreng, Salad Makaroni atau Pasta dengan Keju, Mama Suka Sup Krim Jagung. Snacks/Annat: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maynarrita 's vikthistorik
|