|
|
984 kcal
|
Fett: 27,76g | Prot: 71,67g | Kolh.: 107,88g.
Frukost: Kellogg's All-Bran Plus, Ucal Leite Magro Zero Lactose. Lunch: Kiwi, Cogumelos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Auchan Mistura de Legumes. Middag: Maçã, Maçã, Sopa de Legumes sem Batata, Pingo Doce Feijão Verde, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Mimosa Iogurte Magro, Prozis Pancake Nutchoc. mer...
|
|
2109 kcal
|
Träning:
Gym - 2 timmar och 30 minuter, Google Fit - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Esmeralda Rodrigues 's vikthistorik
|