Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 87,07g | Prot: 74,75g | Kolh.: 108,41g.
Frukost: Овсяное Печенье, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Картофельный Суп, Вкуснотеево Ряженка. Middag: Сельдь Соленая, Роса Морковь Корейская, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Чай с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|