|
En mantenimiento/déficit ligero y gané medio kilo. A ver como nos va la próxima semana.
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Si ganas peso de nuevo, probablemente debas recortar un poquito mas tus calorias, unas 100 diarias puede ser
12 maj 18 av medlem: LizethChavez10
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
David Pacheco Ovalle 's vikthistorik
|