Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2012
|
95,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 53,56g | Prot: 51,88g | Kolh.: 156,38g.
Frukost: Diet Sparkling Cranberry. Lunch: Deli Style Sliced Natural Harvarti Cheese, Triscuit Dill, Sea Salt & Olive Oil. Middag: Spinach goat cheese pizza, Spinach goat cheese pizza, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Total 0% Greek Yogurt, Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Celery . mer...
|
|
2829 kcal
|
Träning:
Tabat Method - 4 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 56 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|