Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 26,30g | Prot: 71,27g | Kolh.: 67,76g.
Frukost: Сто Пудов Чиа , Hahne Haferflocken Oats, Своя Еда Арахисовая Паста (Своя Еда). Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Жменька Рис Басмати, Помидор Сливка, La Veneta Беби-Шпинат. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, Сладкий Красный Перец, Фора Молодая Капуста, Помидор Сливка, La Veneta Беби-Шпинат. Snacks/Annat: Икра Лососевая, Укрэкохлеб Хлеб без Муки Ищ Пророщенного Зерна без Дрожжей. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashalitva22 's vikthistorik
|