|
День рождения второй мамы не прошло мимо)) В калории вписалась,а вот добрала их уже вечерком.или винишко водичку задержало)
|
72 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 88,07g | Prot: 67,63g | Kolh.: 120,97g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Моцарелла Русская, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяноблин, Окей Манго, Эвалар Семена Льна, Cao Vita Шоколадно-Ореховая Паста, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Панчо Торт Сметанник, Салат Овощной с Маслом, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Котлета Говяжья. Middag: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Брянконфи Мираж, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|