Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 47,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2607 kcal
|
Fett: 55,89g | Prot: 150,04g | Kolh.: 380,93g.
Frukost: Яблоки, Авида Кефир 1%, Морковь, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Эко Хлеб Хлеб Карельский, Морковь, Капуста, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Творожный манник. Middag: Творожный манник, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Сельдерей, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Annat: Русский Холод Пломбир, Nesquik Какао. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|