|
|
1590 kcal
|
Fett: 77,14g | Prot: 48,03g | Kolh.: 187,31g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Middag: Салат из Помидоров, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Клубника, Чистая Линия Мороженое Лакомка. mer...
|
|
3170 kcal
|
Träning:
Spela Musik - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mazur27121 's vikthistorik
|