Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 74,26g | Prot: 141,97g | Kolh.: 241,61g.
Frukost: ФЭГ Имбирь Маринованный, Перекресток Банан, Мармелад, Просто Изюм Темный, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Три Правила Воздушная Меренга, Bonte Пастила, Зефир с ароматом ванили Bonte. Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Кофе Латте. Snacks/Annat: Три Правила Воздушная Меренга, Перекресток Банан. mer...
|
|
673 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 37 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Apple Health - 21 timmar och 23 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina_drozh 's vikthistorik
|