Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
109,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 73,03g | Prot: 73,10g | Kolh.: 196,09g.
Frukost: Safeway Blackberry Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Oven Joy Wheat Bread, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Taco Bell Beefy Nacho Burrito, Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Doritos Locos Tacos, Taco Bell Cinnamon Twists, Taco Bell Mountain Dew Baja Blast Freeze (16 oz). Middag: Oven Joy Wheat Bread, Snack Fresh Pineapple Chunks, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Chicken Breast. mer...
|
|
4599 kcal
|
Träning:
Lap swim - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Vila - 7 timmar och 31 minuter, Matlagning - 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Duscha - 15 minuter, Löpband - 25 minuter, Gå - 20 minuter, Cykling - 24 minuter, Diska - 40 minuter, Tvätta Kläder - 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|