Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 98,26g | Kolh.: 150,49g.
Frukost: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Яичный Желток. Middag: Семушка Кедровые Орехи, Яичный Белок, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Агуша Пюре Грушевое, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Десертайм Десерт Чизкейк Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Белковые Блины Мои, Семушка Миндаль Жареный, Grand Master Фундук Сушеный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|