|
Resultado da compulsão de ontem à noite.
ATENÇÃO: Retenção de líquidos. Diminuir sal.
|
82,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
636 kcal
|
Fett: 12,39g | Prot: 44,49g | Kolh.: 92,06g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Protein Powder, Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá , Herbalife Shake de Doce de Leite. Middag: Kiwi, Tangerinas, Maçãs Gala. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrea_camara 's vikthistorik
|