Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 64,96g | Prot: 50,30g | Kolh.: 155,06g.
Frukost: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Milfina Butter, Rote Paprika, Kupfer Hähnchenbrust Filet-Roulade, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Brombeeren, Erdbeeren, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Lunch: Käsekuchen. Middag: Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Eridanous Moussaka. Snacks/Annat: Erdbeeren, Hugo, Eiskugel. mer...
|
|
1672 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudialtenau 's vikthistorik
|