|
И всего 470 ккал , порция огромная🤪
|
1333 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 111,00g | Kolh.: 87,62g.
Frukost: Яйцо, Bucheron Горький Шоколад 72%, Кофе, Базилик, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Сыр Сулугуни. Lunch: Грецкие Орехи, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Телятина, Цукини. Middag: Monini Масло Рисовое, Лакомо Сливки 10%, Приготовленный Чеснок, Авокадо Авокадо, Фенхель, Чеснок, Лето Петрушка Свежая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Рисовая Мука, Умалат Сыр Сулугуни, Филе Индейки, Цукини. Snacks/Annat: Бланшированные Миндальные Орехи, Шоколадная Стружка, ВкусВилл Сироп из Фиников, Лента Банан, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
1998 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
11 maj 18 av medlem: Tomikk
|
Чуть перчика, соли и орех грецкий
11 maj 18 av medlem: lisichka22
|
Запекла все вместе на бумаге в духовке ( 10 мин)
11 maj 18 av medlem: lisichka22
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichka22 's vikthistorik
|