Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2983 kcal
|
Fett: 66,62g | Prot: 174,25g | Kolh.: 402,67g.
Frukost: Gepa Grand Chocolat Café Blanc, Gepa Grand Chocolat Café Blanc, Alnatura Dinkel Flocken, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Backfee Gemahlene Mandeln, Banane, TNT Planto Six, Alnatura Roggenvollkornmehl, Alpro Natur Ungesüßt. Lunch: Vantastic Foods Soja Granulat, Jardinelle Kichererbsen, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Middag: Vantastic Foods Soja Granulat, Spargel, Zucchini, Combino Gnocchi, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans. Snacks/Annat: Äpfel, TNT Planto Six, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, BioBio Hafer-Drink. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|