Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
99,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 77,50g | Prot: 81,95g | Kolh.: 222,38g.
Frukost: Nutella Nutella, Laugenstange. Lunch: Döner Kebab. Middag: Power System Protein 90. Snacks/Annat: Lindt Pralines Hell & Zart, Schlagsahne, Speiseeis. mer...
|
|
2946 kcal
|
Träning:
Gym - 50 minuter, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 11 minuter, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bibsel2006 's vikthistorik
|