Девочки и мальчики здравствуйте! Скажите мои сообщения видно? Комментировать их можно? Не знаю как изменить настройки..
|
1852 kcal
|
Fett: 72,63g | Prot: 130,15g | Kolh.: 165,10g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяноблин, Томатная Паста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Огородников Икра Кабачковая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. Lunch: Томатная Паста, Подсолнечное Масло, Редис, Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяноблин. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Льняные Семена, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
|
2160 kcal
|
Träning:
Sömnad - 2 timmar, Träning - 46 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 9 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wera Malik 's vikthistorik
|