Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
120,3 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 47,92g | Prot: 101,82g | Kolh.: 254,54g.
Frukost: Milbona Greek Style Yogurt 2%, Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Vadelmat. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Myllyn Paras Spagetti, Fazer Amica Bolognesekastike. Middag: Punajuuri, Pirkka Porkkanasose, Kinkkukiusaus. Snacks/Annat: Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Pouttu Palvikinkku, Valio A+ Lisäaineeton Jogurtti Mansikka-Vadelma, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Koulunäkki. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanna.jii 's vikthistorik
|