Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 59,89g | Prot: 93,18g | Kolh.: 146,84g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Белковый Омлет, Карбонат, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Свиная, Борщ. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Карбонат, Сыр Российский, Яблоко Желтое, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Вода. mer...
|
|
1518 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 7 minuter, Vila - 23 timmar och 53 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
statkarina 's vikthistorik
|