Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
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82,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3217 kcal
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Fett: 267,67g | Prot: 155,03g | Kolh.: 38,81g.
Frukost: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Olimp Mct Oil, Rapunzel Leinöl, Lidl Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Mammut Whey Protein Vanille, Milbona Quark 40% Fett. Lunch: Ei, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, La Campagna Olivenöl. Middag: Filinchen Original, Milfina Butter, Baktat Mischgemüse Eingelegt, Thomy Sauce Hollondaise, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Snacks/Annat: Lidl Heidelbeeren, Olimp Mct Oil, Alesto Macadamia, Bamboo Garden Kokosmilch, Edeka Mascarpone, Maryland Nusskernmischung. mer...
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stadig vikt
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