Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 77,42g | Prot: 69,73g | Kolh.: 114,57g.
Frukost: Алексеевское Вареная Сгущенка, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, МарС Мороженое Марс, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Middag: Петелинка Котлета Сливочная, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Карбонат, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|