Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
184 kcal
|
Fett: 2,20g | Prot: 3,00g | Kolh.: 38,13g.
Lunch: 下田商事 クイックはるさめ, 永谷園 冷え知らずさんの生姜たまご春雨スープ. Middag: エースコック スープはるさめ 不二の梅こぶ茶味. mer...
|
|
1869 kcal
|
Träning:
ボルダリング1h - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|