Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
96,2 kg
Tappat hittills: 60,6 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 89,10g | Prot: 115,30g | Kolh.: 20,70g.
Middag: Ispanak, Tereyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|