|
Yuhoo! Und ne fünf weg :D
|
95 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 93,36g | Kolh.: 254,68g.
Frukost: Raisins, Flax Seeds, Oats . Lunch: Block House Sour Creme, Vegetable Beef Soup (Undiluted, Canned). Middag: Cola Soft Drink, Eatclever Tomaten Zucchini Nudeln mit Hähnchen . Snacks/Annat: Fruitcake , Ice Cream Cone, BackWerk Panini Putenbrust. mer...
|
|
4448 kcal
|
Träning:
9090 - 5 timmar, Yoga - 25 minuter, Vila - 10 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pandochka.Annechka 's vikthistorik
|