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10/05/2018 - JI de 20,5h, com a ajuda da gripe lascada que está me impedindo de sentir cheiros e sabores. Nem dá vontade de comer assim. Bebendo muuuuuita água e café ♥
09/05/2018 - JI de 16h. Com gripe, sem vontade de comer.
08/05/2018 - JI de 18,5h. Facinho.
07/05/2018 - JI de 19h. Comi sem estar com fome, pra manter o cronograma. Tentando me motivar apesar do estresse no trabalho me fazer comer mais. Maio vai ser punk. Férias canceladas duas vezes. Uma salva de palmas àqueles que emagrecem trabalhando muito ♥
meta da semana: JI mínimo de 16h todos os dias!
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828 kcal
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Fett: 56,85g | Prot: 60,13g | Kolh.: 27,67g.
Frukost: Amendoim. Lunch: Kenko Molho de Alho, Filé de Frango Grelhado, Chicória, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Panqueca de Carne Moída. mer...
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