Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
97 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 24,73g | Prot: 51,77g | Kolh.: 193,83g.
Frukost: Cimory Yogurt Stroberi, Donat Dilapisi Gula, Minum Smoothie Buah. Lunch: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Middag: Bakpao, Cimory Yogurt Stroberi. Snacks/Annat: Bakpao. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evemauren 's vikthistorik
|