Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
101 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 89,36g | Prot: 49,44g | Kolh.: 65,38g.
Frukost: Perdigão Mortadela Bolognella, Café, Ovo Mexido. Lunch: Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abacate, Abóbora Cabotia. Middag: Sal, Ovo Cozido, Café, Glória Creme de Leite, Abóbora Cabotia. Snacks/Annat: Café, Abacate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonia Asalin 's vikthistorik
|