Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
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50,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1463 kcal
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Fett: 45,64g | Prot: 28,22g | Kolh.: 239,49g.
Frukost: Äpfel, Banane, Alnatura Agaven Dicksaft, Schwartau Pura Kirsche, Alpro Soya Mandeljoghurt. Lunch: Leibniz Black'n White, Babykarotten. Middag: Äpfel, Nashi-Birne. Snacks/Annat: Zott Monte Black And White , Radieschen, Freche Freunde Apfel, Erdbeere, Blaubeere & Himbeere. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Nach vorne schauen. Isst du gerne Suppe? Meinem Mann hilft Nudelsuppe oder Kartoffelsuppe. Es dauert lange, aber irgendwann schaffst du es auch. Mein Mann macht nun seit 3 Jahren damit rum, immer wieder Niederschläge, bei denen ruckzuck wieder 5 kg weniger auf der Waage sind.
Nicht unterkriegen lassen und KH Zufuhr von Tag zu Tag erhöhen.
Abnehmen ist meisst leichter als zuzunehmen.
10 maj 18 av medlem: CK008
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kuenstlerin 's vikthistorik
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