Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 61,96g | Prot: 201,31g | Kolh.: 51,07g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриное Филе. Middag: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Fitness Formula Whey Protein Premium, Куриное Филе. Snacks/Annat: Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Фасоль Стручковая. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|