|
Сегодня первый день моего питания!!! Начинаю жизнь с чистого листа)
|
1017 kcal
|
Fett: 54,76g | Prot: 56,32g | Kolh.: 73,58g.
Lunch: Верес Икра Кабачковая, Курица Гриль, Верес Икра Кабачковая, Hochland Фетакса, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
|
 Kommentarer
😢обнять и заплакать..ну и порция у вас)))
10 maj 18 av medlem: mary-lynn1
|
Маловата порция на взрослого человека, как по мне. Ну а так, желаю Вам удачи в ваших начинаниях!
10 maj 18 av medlem: Sofya Anais
|
это очень мало. не гробьде организм
10 maj 18 av medlem: emma0406
|
10 maj 18 av medlem: olgavolkova86
|
С такими порциями срыв будет //// ,,,,, хотя я так питалась почти 2 года
10 maj 18 av medlem: Naira29
|
это перекус перед плотным обедом？😂 так себе 《новая》жизнь.
10 maj 18 av medlem: cosharel
|
10 maj 18 av medlem: ozerova_elena80
|
практически ползернышка в день...
10 maj 18 av medlem: ozerova_elena80
|
Многие написали, что маленькая порция, но я просто фото сделала, когда уже половину съела 😅😅😅
Спасибо за поддержку и замечания!! Это очень важно для меня)
10 maj 18 av medlem: barasheck
|
так резко нельзя себя ограничивать, постепенно нужно снижать калораж
10 maj 18 av medlem: Морошка*
|
10 maj 18 av medlem: Марго Ливарина
|
10 maj 18 av medlem: Ириусик
|
И какому котенку этого хватит?
10 maj 18 av medlem: Chester72
|
Все пишут, что порция маленькая, это просто тарелка большая, я тоже из таких ем. Но последнее время перехожу на маленькие, чтобы мозг думал, что я полную тарелку съела
10 maj 18 av medlem: nastyabi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barasheck 's vikthistorik
|