|
Ушёл в отрыв вчера. Запишим как читмил.
|
89,4 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 43,95g | Prot: 66,77g | Kolh.: 154,52g.
Frukost: Вареное Яйцо, АХА Мюсли Ягодные. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Pasteroni Макароны , Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ. Middag: Салат Овощной с Маслом, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Буженина. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|