Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 58,28g | Kolh.: 116,18g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dove Молочный Шоколад, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Наш Золотой Цыпленок Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Пирог с Капустой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хрен, Чай с Лимоном, Омлет или Яичница. Lunch: Natur Foods Арахис в Кокосовом Соке. Middag: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Ашан Арахис в Кунжуте, Ого Отруби Пшеничные, Корица, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Мандарины, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.marina97 's vikthistorik
|