Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 63,50g | Prot: 162,80g | Kolh.: 299,79g.
Frukost: Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Яблоки. Lunch: Шебекинские Макароны Ракушки, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Морковь, Капуста. Middag: Тыквенные Семечки, Репа, Вареное Яйцо, Сельдерей, Яблоки, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|