Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
89,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2418 kcal
|
Fett: 97,40g | Prot: 144,52g | Kolh.: 239,76g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Джемы и Варенья, Зефир, Далматово Сушки, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Бахетле Кекс Зебра, Запеченный Картофель, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|