Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 54,74g | Kolh.: 153,00g.
Frukost: 木瓜. Lunch: 7-11 三明治, 八方雲集 黑豆漿, 東芳 小熱狗. Middag: 光泉 鐵觀音奶茶, 主婦聯盟 油炸豆腐, 地瓜葉, 豬頭肉, 維力 蒸煮麵. Snacks/Annat: 牛奶（脱脂肪，添加維他命A）, 白色戀人 白巧克力餅乾. mer...
|
|
1576 kcal
|
Träning:
Fotboll - 23 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|