Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 70,93g | Prot: 76,04g | Kolh.: 226,08g.
Lunch: 海鮮丼. Middag: とんかつ, やよい軒 ロースカツ定食. mer...
|
|
1857 kcal
|
Träning:
ボルダリング1h - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|