|
😢😢
|
65 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 47,77g | Kolh.: 257,24g.
Frukost: Kraft Cheddar Mini, Telur Goreng, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Lunch: Nongshim Shin Ramyun. Middag: Nasi Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Ikan Tuna. Snacks/Annat: Apel Fuji, Apel, Pisang, Pisang, Nanas. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lusi Kartikaningsih 's vikthistorik
|