Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
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66,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1575 kcal
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Fett: 67,88g | Prot: 125,19g | Kolh.: 115,33g.
Lunch: 紀文 調整豆乳, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, たけのこご飯, セブン-イレブン 厚焼き玉子, ミニストップ サラダチキン 梅しそ風味, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ. Middag: ファミリーマート チーズナゲット, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, ダノン オイコス パッションフルーツ, しょうが焼き, たけのこご飯, 味噌汁, サラダ. Snacks/Annat: 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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