Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
49,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 37,77g | Kolh.: 95,85g.
Frukost: Ahmad Tea Молочный Улун, Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом. Lunch: Corona Extra Пиво, Салат Крабовый, Шашлык из Свинины. Middag: Ройбуш, Салат Оливье. mer...
|
|
1385 kcal
|
Träning:
Vandring - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 28,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|