|
|
1699 kcal
|
Fett: 64,60g | Prot: 80,07g | Kolh.: 189,02g.
Frukost: Estrela do Oriente Damasco Seco, Doce Vida Chocolate 70% Cacau com Castanha do Pará, Suco Detox, Cafezinho, Ovo Frito, Mamão Formosa. Lunch: Abobrinha Refogada, Repolho-Roxo, Contra-filé Grelhado, Couve Manteiga Crua. Middag: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua, Repolho-Roxo, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Annat: Banana da Terra, Club Social Bolacha, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ameixa Seca, Cafezinho, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Istambul Amêndoas Confeitadas, Estrela do Oriente Damasco Seco. mer...
|
|
1867 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Träning - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maribelvv 's vikthistorik
|