Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 64,99g | Prot: 60,04g | Kolh.: 120,71g.
Frukost: Бутерброд с Красной Икрой, Огурец (с Кожурой), Fruttis Протеин Ананас-Папайя. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Middag: Ваби Саби Суп Том Ям, Якитория Тартар из Лосося в Тайском Стиле. Snacks/Annat: Леовит Суп-Пюре Куриный. mer...
|
|
1803 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tuttsy_Moscow 's vikthistorik
|