Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 189,76g | Kolh.: 105,38g.
Frukost: Кофе с Молоком, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Котлеты. Middag: Овощи Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Multipower Изолят. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fazanchik1 's vikthistorik
|