Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
583 kcal
|
Fett: 23,16g | Prot: 74,52g | Kolh.: 19,00g.
Frukost: Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Bahçıvan Light Taze Kaşar, Yumurta Beyazı. Lunch: İçim Protein Süt. Middag: Tavuk Baget, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Fındık. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|