Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 72,99g | Prot: 79,22g | Kolh.: 102,62g.
Frukost: Ностальгия Сырок, Кофе с Молоком, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Ашан Кедровые Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофель Фри, Бургер Кинг Рожок, Глобус Шашлык Свиной, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Middag: Ашан Миндаль Сушеный, Массандра Вино Белое Сухое, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Простоквашино Творог 5%, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|