amt o 's dagbok, 09 maj 18

amt o 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

夕方に、犬の散歩行きました(^-^)

74,1 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 12,8 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 maj 2018:

1119 kcal

Fett: 53,49g | Prot: 27,63g | Kolh.: 130,17g. Frukost: セブンイレブンしらす干し, ご飯. Lunch: サンヨー食品和ラー能登海老汁風. Middag: 日本ハムきのこのアヒージョ. Snacks/Annat: セブンイレブンガトーショコラ. mer...

1904 kcal

Träning: Gå - 38 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 2,8 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

amt o 's vikthistorik

Se komplett historik

amt o 's dagbok, 09 maj 18

Lämna en kommentar

amt o 's vikthistorik