Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 30,62g | Prot: 65,43g | Kolh.: 79,12g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Hame Паштет из Индейки, Щедрые Хлебец Ржаной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Апельсин, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебец Ржаной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Куриная Грудка с Овощами. Middag: Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Куриная Грудка с Овощами, Bonfesto Рикотта Лайт. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|