Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
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82,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3283 kcal
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Fett: 224,71g | Prot: 197,65g | Kolh.: 60,50g.
Lunch: Trader Joe's Walnusskerne, Alnatura Walnusskerne. Middag: Milfina Butter, Flohsamenschalen, Chia Samen, Sesam Ungeschält, Kürbiskerne, Leinsamen Geschrotet, Sonnenblumenkerne, Olivenöl, Salz, Elstar, Zwiebeln, La Campagna Olivenöl, Kokosöl, Schweineleber, Leinsamenmehl, Mandelmehl Braun, Brokkoli, Kirschtomaten, Butter, Creme Fraiche 30%, Weißer Spargel, Parmesan (Gerieben), Ei. Snacks/Annat: Rindfleisch, Aldi Bacon, Schweinelende (Filet, Nur mager), Weintrauben, Oppo Madagassische Vanille, La Campagna Olivenöl, Lidl Kochschinken, Ei. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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