Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 45,90g | Prot: 103,33g | Kolh.: 80,41g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Corny Big Coconut, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне. Middag: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Филе Грудки. Snacks/Annat: Billa Яблоко Гренни Смит , Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Billa Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|